Рыбная тушенка по керченски HD

Рыбная тушенка по керченски. Рецепт рыбной тушенки.
Рыбная тушенка по керченски - вкуснейшая нежная рыбка с картофелем и морковью в томатном соусе ))
Рецепт очень легкий и быстрый. Надо немного повозиться, чтобы выпотрошить рыбу, но вкус этого замечательного блюда стоит того!
Рецепт:
Килька - 1 кг
Лук - 1 большая
Морковь - 1-2 шт
Картофель - 5-6 крупных шт
Растительное масло - 4 ст л
Томатная паста - 2 ст л
Мука - 1 ст л
Соль - 1 ч л с горкой
Сахар - 1 ч л с горкой
Вода - 0.5 литра
Черный перец
Лавровый лист - 2 шт